Деревенские щи со свежей капустой

Ингредиенты и вес · на 6 порций

• 
  Говядина450 г

  792 ккалБ 90 гЖ 45 гУ 0 г

  Сырой · на 100 г: 176 ккал · Б 20 г · Ж 10 г · У 0 г

• 
  Белокочанная капуста300 г

  75 ккалБ 3.9 гЖ 0.3 гУ 17.4 г

  на 100 г: 25 ккал · Б 1.3 г · Ж 0.1 г · У 5.8 г

• 
  Картофель3 шт

  346 ккалБ 9 гЖ 0.5 гУ 76.5 г

  ≈ 450 г · на 100 г: 77 ккал · Б 2 г · Ж 0.1 г · У 17 г

• 
  Морковь1 шт

  33 ккалБ 0.7 гЖ 0.2 гУ 7.7 г

  ≈ 80 г · на 100 г: 41 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.2 г · У 9.6 г

• 
  Репчатый лук2 шт

  80 ккалБ 2.2 гЖ 0.2 гУ 18.6 г

  ≈ 200 г · на 100 г: 40 ккал · Б 1.1 г · Ж 0.1 г · У 9.3 г

• 
  Сметана100 г

  206 ккалБ 2.8 гЖ 20 гУ 3.2 г

  на 100 г: 206 ккал · Б 2.8 г · Ж 20 г · У 3.2 г

• 
  Свежая зелень30 г

  11 ккалБ 0.9 гЖ 0.2 гУ 1.5 г

  на 100 г: 36 ккал · Б 3 г · Ж 0.8 г · У 5 г

Итого1543 ккалБ 109.5 гЖ 66.4 гУ 124.9 г