Творожная запеканка

Ингредиенты и вес · на 6 порций

• 
  Творог800 г

  960 ккалБ 144 гЖ 40 гУ 24 г

  на 100 г: 120 ккал · Б 18 г · Ж 5 г · У 3 г

• 
  Яйца200 г

  286 ккалБ 25.2 гЖ 19 гУ 1.4 г

  Сырой · на 100 г: 143 ккал · Б 12.6 г · Ж 9.5 г · У 0.7 г

• 
  Манная крупа80 г

  288 ккалБ 10.2 гЖ 0.9 гУ 58.2 г

  Сухой · на 100 г: 360 ккал · Б 12.7 г · Ж 1.1 г · У 72.8 г

• 
  Натуральный йогурт120 г

  71 ккалБ 4.2 гЖ 3.8 гУ 5.7 г

  на 100 г: 59 ккал · Б 3.5 г · Ж 3.2 г · У 4.7 г

• 
  Изюм60 г

  179 ккалБ 1.9 гЖ 0.3 гУ 47.5 г

  на 100 г: 299 ккал · Б 3.1 г · Ж 0.5 г · У 79.2 г

• 
  Натуральный мёд40 г

  122 ккалБ 0.1 гЖ 0 гУ 33 г

  на 100 г: 304 ккал · Б 0.3 г · Ж 0 г · У 82.4 г

• 
  Сливочное масло15 г

  107 ккалБ 0.1 гЖ 12.2 гУ 0 г

  на 100 г: 717 ккал · Б 0.9 г · Ж 81 г · У 0.1 г

Итого2013 ккалБ 185.7 гЖ 76.2 гУ 169.8 г