Яйца с мацони и творогом

Ингредиенты и вес · на 2 порции

• 
  Яйца300 г

  429 ккалБ 37.8 гЖ 28.5 гУ 2.1 г

  Сырой · на 100 г: 143 ккал · Б 12.6 г · Ж 9.5 г · У 0.7 г

• 
  Мацони250 г

  140 ккалБ 8 гЖ 8 гУ 10.3 г

  на 100 г: 56 ккал · Б 3.2 г · Ж 3.2 г · У 4.1 г

• 
  Творог200 г

  240 ккалБ 36 гЖ 10 гУ 6 г

  на 100 г: 120 ккал · Б 18 г · Ж 5 г · У 3 г

• 
  Помидор200 г

  36 ккалБ 1.8 гЖ 0.4 гУ 7.8 г

  на 100 г: 18 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.2 г · У 3.9 г

• 
  Свежая зелень (укроп, кинза, петрушка)30 г

  11 ккалБ 0.9 гЖ 0.3 гУ 1.5 г

  на 100 г: 36 ккал · Б 3 г · Ж 0.8 г · У 5 г

• 
  Сливочное масло10 г

  72 ккалБ 0.1 гЖ 8.1 гУ 0 г

  на 100 г: 717 ккал · Б 0.9 г · Ж 81 г · У 0.1 г

• 
  Соль3 г

  0 ккалБ 0 гЖ 0 гУ 0 г

  на 100 г: 0 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 0 г

• 
  Чёрный молотый перец1 г

  2 ккалБ 0.1 гЖ 0 гУ 0.6 г

  на 100 г: 251 ккал · Б 10.4 г · Ж 3.3 г · У 64 г

Итого930 ккалБ 84.7 гЖ 55.3 гУ 28.3 г