Классические голубцы с говядиной

Ингредиенты и вес · на 4 порции

• 
  Белокочанная капуста500 г

  125 ккалБ 6.5 гЖ 0.5 гУ 29 г

  на 100 г: 25 ккал · Б 1.3 г · Ж 0.1 г · У 5.8 г

• 
  Говяжий фарш400 г

  1016 ккалБ 68.8 гЖ 80 гУ 0 г

  Сырой · на 100 г: 254 ккал · Б 17.2 г · Ж 20 г · У 0 г

• 
  Рис отварной160 г

  208 ккалБ 4.4 гЖ 0.5 гУ 45.1 г

  Приготовленный · на 100 г: 130 ккал · Б 2.7 г · Ж 0.3 г · У 28.2 г

• 
  Репчатый лук100 г

  40 ккалБ 1.1 гЖ 0.1 гУ 9.3 г

  на 100 г: 40 ккал · Б 1.1 г · Ж 0.1 г · У 9.3 г

• 
  Морковь80 г

  33 ккалБ 0.7 гЖ 0.1 гУ 7.7 г

  на 100 г: 41 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.2 г · У 9.6 г

• 
  Томатная паста40 г

  32 ккалБ 1.7 гЖ 0.2 гУ 7.6 г

  на 100 г: 82 ккал · Б 4.3 г · Ж 0.5 г · У 18.9 г

• 
  Подсолнечное масло20 г

  177 ккалБ 0 гЖ 20 гУ 0 г

  на 100 г: 884 ккал · Б 0 г · Ж 100 г · У 0 г

• 
  Соль5 г

  0 ккалБ 0 гЖ 0 гУ 0 г

  на 100 г: 0 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 0 г

• 
  Чёрный молотый перец2 г

  5 ккалБ 0.2 гЖ 0.1 гУ 1.3 г

  на 100 г: 251 ккал · Б 10.4 г · Ж 3.3 г · У 64 г

• 
  Чеснок8 г

  12 ккалБ 0.5 гЖ 0 гУ 2.6 г

  на 100 г: 149 ккал · Б 6.4 г · Ж 0.5 г · У 33 г

Итого1648 ккалБ 83.9 гЖ 101.5 гУ 102.6 г