Форель, запечённая с овощами

Ингредиенты и вес · на 4 порции

• 
  Форель720 г

  1066 ккалБ 147.6 гЖ 46.8 гУ 0 г

  на 100 г: 148 ккал · Б 20.5 г · Ж 6.5 г · У 0 г

• 
  Картофель600 г

  462 ккалБ 12 гЖ 0.6 гУ 102 г

  на 100 г: 77 ккал · Б 2 г · Ж 0.1 г · У 17 г

• 
  Болгарский перец160 г

  50 ккалБ 1.6 гЖ 0.5 гУ 9.6 г

  на 100 г: 31 ккал · Б 1 г · Ж 0.3 г · У 6 г

• 
  Помидор240 г

  43 ккалБ 2.2 гЖ 0.5 гУ 9.4 г

  на 100 г: 18 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.2 г · У 3.9 г

• 
  Репчатый лук120 г

  48 ккалБ 1.3 гЖ 0.1 гУ 11.1 г

  на 100 г: 40 ккал · Б 1.1 г · Ж 0.1 г · У 9.3 г

• 
  Подсолнечное масло25 г

  221 ккалБ 0 гЖ 25 гУ 0 г

  на 100 г: 884 ккал · Б 0 г · Ж 100 г · У 0 г

• 
  Лимон60 г

  17 ккалБ 0.7 гЖ 0.2 гУ 5.6 г

  на 100 г: 29 ккал · Б 1.1 г · Ж 0.3 г · У 9.3 г

• 
  Чеснок10 г

  15 ккалБ 0.6 гЖ 0 гУ 3.3 г

  на 100 г: 149 ккал · Б 6.4 г · Ж 0.5 г · У 33 г

• 
  Соль6 г

  0 ккалБ 0 гЖ 0 гУ 0 г

  на 100 г: 0 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 0 г

• 
  Чёрный молотый перец2 г

  5 ккалБ 0.2 гЖ 0.1 гУ 1.3 г

  на 100 г: 251 ккал · Б 10.4 г · Ж 3.3 г · У 64 г

Итого1927 ккалБ 166.2 гЖ 73.8 гУ 142.3 г