Армянский шашлык хоровац

Ингредиенты и вес · на 3 порции

• 
  Свинина400 г

  572 ккалБ 86 гЖ 16 гУ 0 г

  Сырой · на 100 г: 143 ккал · Б 21.5 г · Ж 4 г · У 0 г

• 
  Репчатый лук2 шт

  80 ккалБ 2.2 гЖ 0.2 гУ 18.6 г

  ≈ 200 г · на 100 г: 40 ккал · Б 1.1 г · Ж 0.1 г · У 9.3 г

• 
  Специи и пряности1 ст. л.

  20 ккалБ 0.7 гЖ 0.6 гУ 3.5 г

  ≈ 7 г · на 100 г: 280 ккал · Б 10 г · Ж 8 г · У 50 г

• 
  Свежая зелень30 г

  11 ккалБ 0.9 гЖ 0.2 гУ 1.5 г

  на 100 г: 36 ккал · Б 3 г · Ж 0.8 г · У 5 г

• 
  Растительное масло2 ст. л.

  247 ккалБ 0 гЖ 28 гУ 0 г

  ≈ 28 г · на 100 г: 884 ккал · Б 0 г · Ж 100 г · У 0 г

• 
  Армянский лаваш2 листа

  300 ккалБ 9.7 гЖ 1.8 гУ 60 г

  ≈ 120 г · на 100 г: 250 ккал · Б 8.1 г · Ж 1.5 г · У 50 г

Итого1230 ккалБ 99.5 гЖ 46.8 гУ 83.6 г