Армянская хариса с курицей
Традиционное сытное блюдо из томлёной пшеницы (дзавара) и нежной курицы со сливочным маслом.
КБЖУ рассчитаны FoodLabAI по весу ингредиентов: ≈ 800 г на 4 порции.
КБЖУ на 4 порции
Ингредиенты и вес · на 4 порции
Куриное мясо500 г600 ккалБ 112.5 гЖ 13 гУ 0 г
Сырой · на 100 г: 120 ккал · Б 22.5 г · Ж 2.6 г · У 0 г
Дзавар / Пшеница250 г855 ккалБ 30.8 гЖ 3.3 гУ 189.8 г
Сухой · на 100 г: 342 ккал · Б 12.3 г · Ж 1.3 г · У 75.9 г
Сливочное или топлёное масло50 г359 ккалБ 0.4 гЖ 40.5 гУ 0 г
на 100 г: 717 ккал · Б 0.9 г · Ж 81 г · У 0.1 г
Итого1814 ккалБ 143.7 гЖ 56.8 гУ 189.8 г
