Салат со сцеженным мацони

Ингредиенты и вес · на 1 порцию

• 
  Сцеженный мацони170 г

  225 ккалБ 16.1 гЖ 13.6 гУ 8.8 г

  на 100 г: 132 ккал · Б 9.5 г · Ж 8 г · У 5.2 г

• 
  Огурец60 г

  9 ккалБ 0.4 гЖ 0.1 гУ 2.2 г

  на 100 г: 15 ккал · Б 0.7 г · Ж 0.1 г · У 3.6 г

• 
  Чеснок6 г

  9 ккалБ 0.4 гЖ 0 гУ 2 г

  на 100 г: 149 ккал · Б 6.4 г · Ж 0.5 г · У 33 г

• 
  Свежая мята5 г

  2 ккалБ 0.2 гЖ 0 гУ 0.4 г

  на 100 г: 44 ккал · Б 3.3 г · Ж 0.7 г · У 8.4 г

• 
  Специи4 г

  11 ккалБ 0.4 гЖ 0.3 гУ 2 г

  на 100 г: 280 ккал · Б 10 г · Ж 8 г · У 50 г

• 
  Соль3 г

  0 ккалБ 0 гЖ 0 гУ 0 г

  на 100 г: 0 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 0 г

• 
  Чёрный перец2 г

  5 ккалБ 0.2 гЖ 0.1 гУ 1.3 г

  на 100 г: 251 ккал · Б 10.4 г · Ж 3.3 г · У 64 г

Итого261 ккалБ 17.7 гЖ 14.1 гУ 16.7 г