Салат с черным лавашом

Состав и вес · на 1 порцию

• 
  Помидоры свежие65 г

  13 ккалБ 0.6 гЖ 0.1 гУ 2.8 г

  на 100 г: 19 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.2 г · У 4.2 г

• 
  Огурцы свежие55 г

  9 ккалБ 0.4 гЖ 0.1 гУ 2.1 г

  на 100 г: 16 ккал · Б 0.7 г · Ж 0.1 г · У 3.9 г

• 
  Сыр фета45 г

  123 ккалБ 6.2 гЖ 9.4 гУ 2 г

  на 100 г: 274 ккал · Б 13.9 г · Ж 21 г · У 4.5 г

• 
  Черный лаваш хрустящий40 г

  104 ккалБ 3.2 гЖ 0.6 гУ 21.7 г

  на 100 г: 260 ккал · Б 7.9 г · Ж 1.5 г · У 54.3 г

• 
  Листья салата40 г

  15 ккалБ 1.2 гЖ 0.3 гУ 2.2 г

  на 100 г: 38 ккал · Б 2.9 г · Ж 0.8 г · У 5.4 г

• 
  Масло оливковое10 г

  90 ккалБ 0 гЖ 9.9 гУ 0 г

  на 100 г: 900 ккал · Б 0 г · Ж 98.6 г · У 0 г

• 
  Сок лимона и специи5 г

  1 ккалБ 0 гЖ 0 гУ 0.4 г

  на 100 г: 23 ккал · Б 0.4 г · Ж 0.2 г · У 7.5 г

Итого355 ккалБ 11.6 гЖ 20.4 гУ 31.2 г