Салат по-грузински с ореховой заправкой

Ингредиенты и вес · на 3 порции

• 
  Огурцы2 шт

  36 ккалБ 1.7 гЖ 0.3 гУ 8.6 г

  ≈ 240 г · на 100 г: 15 ккал · Б 0.7 г · Ж 0.1 г · У 3.6 г

• 
  Помидоры2 шт

  43 ккалБ 2.2 гЖ 0.5 гУ 9.4 г

  ≈ 240 г · на 100 г: 18 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.2 г · У 3.9 г

• 
  Грецкие орехи60 г

  393 ккалБ 9.1 гЖ 39.1 гУ 8.2 г

  на 100 г: 654 ккал · Б 15.2 г · Ж 65.2 г · У 13.7 г

• 
  Репчатый лук2 шт

  80 ккалБ 2.2 гЖ 0.2 гУ 18.6 г

  ≈ 200 г · на 100 г: 40 ккал · Б 1.1 г · Ж 0.1 г · У 9.3 г

• 
  Свежая зелень30 г

  11 ккалБ 0.9 гЖ 0.2 гУ 1.5 г

  на 100 г: 36 ккал · Б 3 г · Ж 0.8 г · У 5 г

• 
  Винный уксус1 ст. л.

  3 ккалБ 0 гЖ 0 гУ 0.1 г

  ≈ 15 г · на 100 г: 22 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 0.9 г

• 
  Чеснок3 зубчика

  22 ккалБ 0.9 гЖ 0.1 гУ 5 г

  ≈ 15 г · на 100 г: 149 ккал · Б 6.4 г · Ж 0.5 г · У 33 г

Итого588 ккалБ 17 гЖ 40.4 гУ 51.4 г