Салат «Оливье» с курицей и ветчиной

Ингредиенты и вес · на 1 порцию

• 
  Ветчина35 г

  51 ккалБ 7 гЖ 2.1 гУ 0.7 г

  на 100 г: 145 ккал · Б 20 г · Ж 6 г · У 2 г

• 
  Куриное филе приготовленное45 г

  74 ккалБ 14 гЖ 1.6 гУ 0 г

  Приготовленный · на 100 г: 165 ккал · Б 31 г · Ж 3.6 г · У 0 г

• 
  Зелёный горошек20 г

  16 ккалБ 1.1 гЖ 0.1 гУ 2.9 г

  на 100 г: 81 ккал · Б 5.4 г · Ж 0.4 г · У 14.5 г

• 
  Картофель45 г

  35 ккалБ 0.9 гЖ 0 гУ 7.7 г

  на 100 г: 77 ккал · Б 2 г · Ж 0.1 г · У 17 г

• 
  Огурец25 г

  4 ккалБ 0.2 гЖ 0 гУ 0.9 г

  на 100 г: 15 ккал · Б 0.7 г · Ж 0.1 г · У 3.6 г

• 
  Морковь25 г

  10 ккалБ 0.2 гЖ 0.1 гУ 2.4 г

  на 100 г: 41 ккал · Б 0.9 г · Ж 0.2 г · У 9.6 г

• 
  Майонез45 г

  306 ккалБ 0.4 гЖ 33.8 гУ 0.5 г

  на 100 г: 680 ккал · Б 1 г · Ж 75 г · У 1 г

• 
  Свежая зелень7 г

  3 ккалБ 0.2 гЖ 0.1 гУ 0.3 г

  на 100 г: 36 ккал · Б 3 г · Ж 0.8 г · У 5 г

• 
  Специи3 г

  8 ккалБ 0.3 гЖ 0.2 гУ 1.5 г

  на 100 г: 280 ккал · Б 10 г · Ж 8 г · У 50 г

Итого507 ккалБ 24.3 гЖ 38 гУ 16.9 г