Гречка с лесными грибами и луком

Ингредиенты и вес · на 2 порции

• 
  Гречневая крупа150 г

  515 ккалБ 20 гЖ 5.1 гУ 107.3 г

  Сухой · на 100 г: 343 ккал · Б 13.3 г · Ж 3.4 г · У 71.5 г

• 
  Грибы200 г

  44 ккалБ 6.2 гЖ 0.6 гУ 6.6 г

  на 100 г: 22 ккал · Б 3.1 г · Ж 0.3 г · У 3.3 г

• 
  Лук1 шт

  40 ккалБ 1.1 гЖ 0.1 гУ 9.3 г

  ≈ 100 г · на 100 г: 40 ккал · Б 1.1 г · Ж 0.1 г · У 9.3 г

• 
  Сливочное масло20 г

  143 ккалБ 0.2 гЖ 16.2 гУ 0 г

  на 100 г: 717 ккал · Б 0.9 г · Ж 81 г · У 0.1 г

• 
  Укроп15 г

  5 ккалБ 0.4 гЖ 0.1 гУ 0.7 г

  на 100 г: 36 ккал · Б 3 г · Ж 0.8 г · У 5 г

Итого747 ккалБ 27.9 гЖ 22.1 гУ 123.9 г