Свекольный салат с гранатом
Версия FoodLabAI по опубликованному составу: точный выход 250 г и честно рассчитанное КБЖУ.
КБЖУ рассчитаны FoodLabAI по весу ингредиентов: ≈ 250 г на 1 порцию.
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты и вес · на 1 порцию
Свёкла160 г69 ккалБ 2.6 гЖ 0.3 гУ 15.3 г
на 100 г: 43 ккал · Б 1.6 г · Ж 0.2 г · У 9.6 г
Зёрна граната35 г29 ккалБ 0.6 гЖ 0.4 гУ 6.5 г
на 100 г: 83 ккал · Б 1.7 г · Ж 1.2 г · У 18.7 г
Укроп8 г4 ккалБ 0.3 гЖ 0.1 гУ 0.6 г
на 100 г: 43 ккал · Б 3.5 г · Ж 1.1 г · У 7 г
Яблочный уксус10 г2 ккалБ 0 гЖ 0 гУ 0.1 г
на 100 г: 22 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 0.9 г
Подсолнечное масло25 г221 ккалБ 0 гЖ 25 гУ 0 г
на 100 г: 884 ккал · Б 0 г · Ж 100 г · У 0 г
Чеснок7 г10 ккалБ 0.4 гЖ 0 гУ 2.3 г
на 100 г: 149 ккал · Б 6.4 г · Ж 0.5 г · У 33 г
Соль3 г0 ккалБ 0 гЖ 0 гУ 0 г
на 100 г: 0 ккал · Б 0 г · Ж 0 г · У 0 г
Чёрный перец2 г5 ккалБ 0.2 гЖ 0.1 гУ 1.3 г
на 100 г: 251 ккал · Б 10.4 г · Ж 3.3 г · У 64 г
Итого340 ккалБ 4.1 гЖ 25.9 гУ 26.1 г
